Výška: 170 cm.....Počáteční váha: 67 kg.....Aktuální váha: 64,9 kg.....Cíl: 59 kg.....Sen: 55 kg

Nezvládla sem to..

7. července 2012 v 19:23 | Amanda :*
Bohužel.. celej den se držím a večer sem do sebe naflákala strašně moc ovoce (borůvky, broskve, třešně).. a pak sem se pustila do ovesných vloček s rozinkami a mlékem. Měla sem toho opravdu hodně.. :( a pak? Viděla sem na stole čokoládu. Hned sem se na ni vrhla a dala si ji do pusy.. jenže pak sem si sakra uvědomila, co to dělám? Proč? Makám a pak se nacpu čokoládou? Tak sem ji šla hned vyplivnout.. vím, že už bylo pozdě. Ale nemohla sem ji spolknout. Mám strašnej pocit :( Já to naberu zpátky.. :( vždycky když něco zhubnu, pak se přejím a mám všechno zpátky. Proč! :((
Hrozně sem se v sobě zklamala.
A možná mi k tomu ani nic nepiště! :( Proč to sem teda dávám? Potřebuju se někde vypsat.. :( hold mám slabší chvilku :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 :Pěrun :Pěrun | Web | 7. července 2012 v 19:33 | Reagovat

Tvůj blog jsem objevila teprve dneska.
Koukala jsem se na pár tvých jídelníčků a mám pro tebe možná řešení :)
Jez ovoce dopoledne ! :) Dopoledne si dávej svačinky se zeleninou. Prostě dopoledne více sacharidů. Jednoduše tě pak nebude honit mlsná ! :) Hlavně u snídaně nevynechávej ovoce :) Pro dobrý start dne je to asi to nejlepší, co může být (alespoň já bez sladké snídaně nedám ani ránu ! :D :) ). Hodně štěstí ! :)

2 Aailyyn Aailyyn | Web | 7. července 2012 v 19:35 | Reagovat

[1]: Taky mám řešení. Jez normálně a hýbej se...

3 amanda-hubne amanda-hubne | Web | 7. července 2012 v 19:36 | Reagovat

[2]: Mě pohyb nestačí. Hýbu se každý den..taky posiluju. Prostě každý den něco dělám a to mi nestačí.

4 machosnachos machosnachos | Web | 7. července 2012 v 19:38 | Reagovat

neobviňuj se-nezklamalas...pokud ovoce nesníš kilo od každýho, je to zdravý a může se ho jíst hojně. Působí to leda blahodárně. NOjo, ta čokoláda je naprd, ale kdo nemá jednou za čas tyhle výpadky?...každý.
nemáš se nač stresovat! Za to že tak makáš si můžeš dát něco co máš ráda-a neznamená to z toho hned nabereš
neboj se beru:)

5 dona-gisele dona-gisele | Web | 7. července 2012 v 19:51 | Reagovat

Nezklamalas, ovoce není ta hrozný, taky jsem teďka večer měla třešně, odpoledne borůvkovej koláč a taky žiju. A navíc pohyb jsem neměla vůbec, břicho megácký :/
Však my to zítra budeme mít lepší, uvidíš :), spolu to dáme. Víš, čeho jsem si všimla? Narodila ses 15.11..já taky :D:D, další společná věc :)
hlavu vzhůru, zejtra to bude přepych, my ty plochý břicha mít budeme!

6 laska-vs-nenavist laska-vs-nenavist | Web | 7. července 2012 v 19:54 | Reagovat

Hele nic si z toho nedělej!To se stane každýmu!A ktomu sise cpala jen zdravýma věcma!!Ty hubneš pomálu takže to mít nahoře nebudeš !Ráno možná budeš vážit víc,ale to jenom pro to ,že to tělo nebude mít ještě uplně strávený,ale v pondělí máš zase svou krásnou váhu!!A to,že si jednou ulítla,tak nic není!!drž se dál!

7 dona-gisele dona-gisele | Web | 7. července 2012 v 20:02 | Reagovat

100x horší by bylo, kdyby jsi snědla 3 kinder buena, čokoláadu, 4 rohlíky s nutelou a na závěr vagon brambůrek :D
fakt jsem se taky narodila 15.11. :D, tohleje vtipný .)
ejtra se drž, budu na tebe myslet :*

8 Cherry Berry Cherry Berry | Web | 7. července 2012 v 20:08 | Reagovat

Neboj to bude dobré :* ja som sa tiež napchala palacinkami so zmrzlinou, trocha som si pocvičila a sľúbila si že to už neurobím :) verím ti, že to už od zajtra budeš dávať najlepšie ako sa len dá :)

9 G.i.r.a.f.f.e* G.i.r.a.f.f.e* | Web | 7. července 2012 v 20:15 | Reagovat

zlato moje, tohle se mi taky už několikrát stalo, dnska sem dokonce bulela asi čtvrt hodiny, protože jsem si přišla neschopná, nic s iz toho opravdu nedělej, horší by bylo kdyby si se nacpala třeba brambůrkama... kdežto si si mělo zdravý věci, neboj se kočko, společně zhubneme ♥

10 G.i.r.a.f.f.e* G.i.r.a.f.f.e* | Web | 7. července 2012 v 20:24 | Reagovat

tak to jsem ráda, že jsem pomohla :)
ty jsi mi teď taky hned zvedla náladu :*
já vím, že nesmím brečet, ale já to prostě neudržela :(
taky věřím, že to zvládneme :) ♥
doufám, že se v insanity zlepším :)

11 G.i.r.a.f.f.e* G.i.r.a.f.f.e* | Web | 7. července 2012 v 20:28 | Reagovat

já si tě taky zrovna přidala mezi oblíbené, ty máš senzačnější blog, věř mi :D :* ♥

12 Min Min | Web | 7. července 2012 v 20:33 | Reagovat

Radši piš, nakonec by jsi nepsala vůbec nic. Nikdo tě za to neukamenuje, neboj.
Dnes jsem na tom nebyla taky nejlépe. Zítra se nám to povede, uvidíš.

13 G.i.r.a.f.f.e* G.i.r.a.f.f.e* | Web | 7. července 2012 v 20:38 | Reagovat

no právě, taky sem zkoušela jenom ten fit test :( :D hele nevíš, co si to tam pokaždý zapisujou? :)
body revolution je oproti tomuhle pohodička, víš jak se to cvičí a co k tomu potřebuješ? .) kdyžtak poradím :)

14 Mell Mell | Web | 7. července 2012 v 20:39 | Reagovat

taky mívám slabší chvilku, ale neboj, zase bude dobře :)

15 G.i.r.a.f.f.e* G.i.r.a.f.f.e* | Web | 7. července 2012 v 20:42 | Reagovat

jééé :))
no všechny info jsou v článku, potřebuješ k tomu činky a resistance cable, to je taková guma :)

16 G.i.r.a.f.f.e* G.i.r.a.f.f.e* | Web | 7. července 2012 v 20:49 | Reagovat

no já zatím začínám a cvičím workout 1, workout 2 a cardio 1, tu gumu potřebuješ prozatím jen pro workout 2, zezačátku jsem si neměla, tak použila nějakou mamky gumu jakoby na šití :D nebylo to ono no, pak jsme s mamkou byly nakupovat v lidlu a tam čirou náhodou měli exercise&balance board a ta guma byla v obsahu balení, rozhodla jsem se že si to pořídím, protože je to celkově dobré na cvičení a hlavně to celé bylo za cenu (možná ještě levnějsí, teď přesně nevím) té gumy na internetu :)) zkus se ještě porozhlédnout :)

17 Nikoliet Nikoliet | Web | 7. července 2012 v 20:52 | Reagovat

ale kočko, to se může stát každýmu...neber to jako slabost ale ber to tak že jsi poslechla své tělo a dala mu co si žádalo :) to máš jako já s tou zmrzkou :D jinak ten oběd nejen že vypadl skvěle ale byl chuťově opravdu vynikající :)

18 Halley Halley | Web | 7. července 2012 v 20:56 | Reagovat

Jeden den ti nic nezkazí :-). To mi věř.. Ale obdivuji tě za to vyplivnutí čokolády, já bych jí nejdříve snědla a pak až litovala..
Jinak si z toho nic nedělej, tohle se stane občas každému ;-) .. Další den to bude jistě lepší a tvé kila půjdou dolů jako po másle :-)

19 Annie Annie | Web | 7. července 2012 v 21:02 | Reagovat

Neboj, zítra už ti to taková katastrofa nepřijde a rozhodně nic nenabereš zpátky!:) Ta čokoláda by problém byl, ale ovoce je v pohodě :)

20 Kathy Kathy | Web | 7. července 2012 v 21:03 | Reagovat

Na 67kg možná nevypadám..to mi říká spousta lidí...já jsem dost vysoká ;)..a mám takový proporce :D jako prsa, boky a zadek :/ :D...Ale prostě já musím mít 58 kg a pro me to bude ideální..budu hubeňonka...já to vím..ale k tomu bohužel ještě dlouhá cesta :(..A ta čokoška - nevadí! je totiž vidět, že jsi silná - a dokážeš už skoro odolat...vždyť si to vyplivla! To svědčí o tom, že to máš v hlavě srovnaný, a opravdu víš, že to chceš! :) že chceš být hubená! :) A za to ti tleskám!! :))

21 Nikoliet Nikoliet | Web | 7. července 2012 v 22:05 | Reagovat

nemáš zač...:) hlavně se netrap :) víš co se "říká" neber život příliš vážně stejně z něj nevyvázneš živá ;) :D

22 nii-k nii-k | Web | 7. července 2012 v 22:13 | Reagovat

prosímtě.. ty si vyčítáš ovoce? to já kdybych měla žravou a čokoládu už v puse, rozhodně se nedokopu k tomu, abych ji vyplivla! jsi dobrá!;) jako chápu tě, ale opravdu z ovoce se nic tak strašnýho nestane, každýho občas prostě chytne "žravka"!;)

jinak ten nanuk co má 40 kcal fakr existuje :D je to od Algidy a jmenuje se to nějak "BUUUM Max" nebo co:D jako, je to takový menší, ale i tak je to dost málo:)

23 nii-k nii-k | Web | 7. července 2012 v 22:15 | Reagovat

a jinak jsem si všimla: krásný nový vzhled!:)

24 nii-k nii-k | Web | 7. července 2012 v 22:37 | Reagovat

jojo, je to přesně ona, akorát nechápu, že na tý naší v mražáku je kcal 40 a na tý na tom odkazu je 45 :D :D no to už je asi jedno, těch 5. :D

já jsem si ty ovofity právě chtěla koupit, protože u nás v obchdě kam chodíme mají jen jahodovej, tak jsem chtěla ochutnat nějaký další:D ananasovej je fakt supr, možná i lepší než ten jahodovej:)aspoň podle mě:D

25 julie julie | Web | 7. července 2012 v 22:51 | Reagovat

já jsem si taky dneska celkem zobla ... ale ono je to normální! důležité je si to prostě probrat v hlavě a pokračovat ... jedenkrát tě to nevytrhne, spíš se tím můžeš poučit a pro příště být silnější :)
keep going!

26 Annie Annie | Web | 7. července 2012 v 23:37 | Reagovat

ovoce si vůbec nevyčítej má milá!:P:)

27 Axie Axie | Web | 7. července 2012 v 23:52 | Reagovat

Nevadí, to se může stát každému ;) Příště to překonáš. A dobré by taky bylo najít příčinu, aby ses tomuto v budoucnu vyvarovala :)

28 G.i.r.a.f.f.e* G.i.r.a.f.f.e* | Web | 7. července 2012 v 23:59 | Reagovat

strašně děkuju moc za tvou podporu, jsi moje zlatíčko :)) :* ♥

29 Nikoliet Nikoliet | Web | 8. července 2012 v 0:00 | Reagovat

jo,celkem mě její cvičení baví :) už jsem se na ni i zvykla :) akorát mjsem slyšela že její cvičení dost zatěžuje klouby :/

30 Kejt Kejt | Web | 8. července 2012 v 11:53 | Reagovat

Víš co jsem včera snědla já? 4 kousky sladkého pečiva, smažený květák, marlenku, hodně chleba s máslem a večer k tomu ještě  pizzu a čokoládovou zmrzlinu...je to šílené co?:D Ale taky jsem byla hodně v nervu a snažila jsem se to zajíst. Od zítřka začínám odznova a chci vidět výsledky a ty mi tímto dodáváš odvahu, že to taky zvládnu!

31 Zuzanka Zuzanka | Web | 8. července 2012 v 22:57 | Reagovat

Jedno přejedení, žádné přejedení, neboj :) Víš, že až budeš jako proutek, stejně nebudeš moct jíst čokoládky a podobně ? To by jsi se musela pořád stresovat ! Občas si to člověk dopřát musí, nehledě na to, že tělo nutně potřebuje cukry ! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama