Výška: 170 cm.....Počáteční váha: 67 kg.....Aktuální váha: 64,9 kg.....Cíl: 59 kg.....Sen: 55 kg

Neděle - 15.7.2012

15. července 2012 v 12:26 | Amanda :*


Snídaně:
nebyla (pozdní vstávání)
Svačina: malá celozrnná houska s paprikou
Oběd: kuřecí maso s bramborami a okurkovým salátem
Svačina: mrkvový salát
Večeře: plátek tmavého chlebu s kuřecí šunkou a rajčetem

Pití: voda, kafe bez cukru
Pohyb: chůze + (nevím, zda se večer k něčemu dokopu, potřebuju si doma odpočinout :D)

Ahoj zlata :*
Tak jsem se vrátila z Brna od holek a musím říct, že to bylo perfektní :) Nejenom že jsem se tam naprosto odreagovala a užila si to, ale holky taky pochopily, že se snažím držet v jídle a naprosto to respektovaly. Dokonce mi řekly, že se to snaží taky nějak držet na uzdě :D a tak sme si celý víkend vařili jenom samý zdravý dobroty a vyměnili si spoustu receptů :) Takže vše proběhlo na jedničku :) Když se se vrátila domů, mamča mi po obědě navalila kousek rolády, tak sem si vzala no :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Flou Flou | Web | 15. července 2012 v 13:17 | Reagovat

Jsi zpět ! Paraaada! :D
Děkuji , děkuji, taky skvěle chutnal. Mňamiii. :D Miluju ryby a nové pečené brambory ! Ty máš taky skvělý oběd!
A hlavní že sis to užila a do ničeho tě nenutili :) A ta roláda nevadí! Je neděle a jednou za čas, po tak krásném jezení? Ts, to je nic! :D

2 Suzzy Suzzy | Web | 15. července 2012 v 13:18 | Reagovat

takový kamarádky bych taky chtěla:) na de mnou každej vofrňuje, že je to stejně bezcenný, ale kdyby věděli, že anorexie je taková svině, třeba by mluvili jinak..
jídlo máš zatím hezké:)
zamilovala sem se! do tý slečny na obrázku!^^

3 F. F. | Web | 15. července 2012 v 15:23 | Reagovat

jéé, to ti závidím :)) a jídelníček vypadá krásně !

4 Annie Annie | Web | 15. července 2012 v 15:46 | Reagovat

Brno prostě vede :P oběd zní moc dobře¨:)

5 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 15. července 2012 v 16:15 | Reagovat

zatím to vypadá krásně :-* Tak to určitě dopiš, jsem zvědavá♥

6 Unpretty Unicorn Unpretty Unicorn | Web | 15. července 2012 v 16:57 | Reagovat

Zatím to vypadá dobře, snad se zadaří i dál. ;)

7 Pep Pep | Web | 15. července 2012 v 20:33 | Reagovat

Super, drž se.... Jídelníčky jsou vždy u tebe super ;)

Super, že si se vrátila ;)

8 Ladybird Ladybird | Web | 15. července 2012 v 21:20 | Reagovat

Z podpory od kamarádek jsi musela mít určitě radost :)

9 Suzzy Suzzy | Web | 15. července 2012 v 22:00 | Reagovat

ty mě taky drahá:*
já si s takovýmhle jídelníčkem právě že vystačím:/ vím, že je to málo, ale já se bojím, že přiberu:/

10 Annie Annie | Web | 15. července 2012 v 22:52 | Reagovat

věřím, a to mi ještě záviď,protože zítra ráno si jdu pro čerstvej tmavej přímo z pekárny na snídani:P:D

11 notmybody notmybody | 16. července 2012 v 0:03 | Reagovat

Tyy jo,tak to ti opravdu závidím:DJá jsem byla s kamarádkou minule venku,šly jsem si sednou do cukrárny na čaj a ona si dala větrník a nestále mi nabízela,že mi ho taky koupí,holt máš štěstí!:D
Takové podpory se málo kdy dostane:)
Jinak jídelníček máš super a ta roláda,čert to vem když je to raz za čas:D :)

12 myfight myfight | Web | 16. července 2012 v 7:48 | Reagovat

máš to moc pěkne ;) ..a je super, že máš kámošky, ktere tě v tom podorují :)..ono to i tak nějak potěší hm? :)

13 Nikoliet Nikoliet | Web | 16. července 2012 v 8:29 | Reagovat

moc krásný jídelníček :) je fajn, že jsi měla víkend ve "zdravém duchu" :D já to měla přesně naopak :/

14 AiRy AiRy | Web | 16. července 2012 v 9:21 | Reagovat

Suprový ;) a je supr, že sis to tamn užila ;) do mě všude cpou samy nezdravý a to věděj, že sladký nejim :/

15 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 16. července 2012 v 10:32 | Reagovat

ani mi nemluv :D ta vodka byla vražedně hnusná, takže už jí nepiju. Musím to vydržet :D spřátelím ráda :) jdu si tě napsat kočko :)♥

16 dona-gisele dona-gisele | Web | 16. července 2012 v 11:37 | Reagovat

No to jsem ráda, že ses měla tak krásně. Občas je to potřeba si s holkama pokecat a tak. Jídlo máš suprový..moje kamarádky, to je děs. Nepochopěj, když prostě nechci tatranku atd, říkaj hnedka, co vůbec žeru atd..děsný :D

17 cherry-berry cherry-berry | Web | 16. července 2012 v 13:57 | Reagovat

Nádherný jedálniček :)

18 modish modish | Web | 16. července 2012 v 15:51 | Reagovat

Ahoj máš pekny blog :) pokud mas rada modu tak se koukni ke mne ;)..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama