Výška: 170 cm.....Počáteční váha: 67 kg.....Aktuální váha: 64,9 kg.....Cíl: 59 kg.....Sen: 55 kg

Pátek - 22.6.2012

22. června 2012 v 12:42 | Amanda :*


Snídaně: jogurt Activia jahodový + banán
Svačina: celozrnný rohlík
Oběd: mrkev + jahodová buchta!! (proklínám se! :(
Svačina: ?
Večeře: ?

Pití: voda
Pohyb: chůze, posilování noh, 15 minut běh, 300x přeskok přes švihadlo, posilování břicho
Váha: 65,9 kg

Když jsemr ráno vstala, měla jsem uplně staženej žaludek. Hrozně sem se bála toho, až si stoupnu na váhu. Vím, že to moc řeším.. ale pro mě je to celkem důležitý.
Když jsem si stoupla na váhu, zavřela jsem oči :D pak sem se podívala a bylo tam 65,9 kg!! Jo, je to o fous, ale je to tam :D Měla sem takovou radost :) Za týden jsem zhubla sice jen 0,5 kg ale já sem opravdu štastná :) Pro mě je vždy nejelpší přehoupnout se přes tu hranici kila..
________________
... no ale co se nestalo, když jsem přišla domů ze školy? Nacpala do sebe kousek buchty od mamky - moje nejoblíbenější, které prostě nikdy neodolám :( Sem na sebe teď tak naštvaná.. :(

EDIT 16:00 - Holky moje, na víkend odjíždím pryč, tak to tady bude mrtvý :D Vrátím se v neděli a napravím to.. a já se snad budu držet a nic si už nedám :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kejt Kejt | Web | 22. června 2012 v 13:21 | Reagovat

Musím tě pochválit.. já když si dám kousek buchty, tak ji sním pak celou;) Nic si z toho nedělej, pohybu máš dneska dost..na váze se to vůbec neprojeví:)Alespoň mozek dostal na co měl chuť a je spokojený;)

2 Suzzy Suzzy | Web | 22. června 2012 v 14:38 | Reagovat

netrap se, máš to skvělé:) hubnout půlkilo týdně, skáču do stropu. váha se mi nehýbe a když už, tak směrem nahoru.. buď ze sebe spokojená!:)

3 be-proana be-proana | Web | 22. června 2012 v 16:21 | Reagovat

Ale veď tá buchta vôbec nevadí, mne sa občas stane, že si dám tiež niečo čo mám strašne rada po tom ako mi o niečo klesne váha. To je asi v nás, že keď niečo zhodíme akoby náš mozog žiadal za to odmenu :D Aspoň ja to tak vidím

4 Melisa Melisa | Web | 22. června 2012 v 17:48 | Reagovat

Máš toho málo jak nebul sakra!! A 0.5 kg za týden je NEJZDRAVĚJŠÍ cesta ever!! Takže bych tebou byla ráda! Protože u 1kg tam už hubneš svaly a tuk ti tam stejně zůstane. Já budu taky přes víkend pryč :) Aspoň toho nebudu u tebe muset dohánět tunu :D

5 dona-gisele dona-gisele | Web | 22. června 2012 v 18:58 | Reagovat

Čauky. Tak nejdřív gratuluju k tý váze, měla jsi to fakt o fous, ale kdyby jsi měla o 10 deka víc, nic by se nedělo :D
Náhodou, půl kila za tejden je krásný. Mně se to nehne, pořád mam váhu stejnou, nechápu, čím to je. Grrrr ://
Na buchtu kašli, ale co sváča a večeře? Co jsi měla?
O víkendu se měj pěkně a pak napiš ::))

6 machosnachos machosnachos | Web | 22. června 2012 v 21:30 | Reagovat

nebuď na sebe naštvana
byl to kousek
buchta od mamky
a navic mas toho jidla hafo malo takze myslim ze nemas co resit,):*

7 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 22. června 2012 v 21:57 | Reagovat

Moc pěkné. Z té buchty si nic nedělej, občas si to dovolit můžeš, a gratuluji ke krásné váze:)

8 gav-i-ana gav-i-ana | Web | 23. června 2012 v 9:25 | Reagovat

Big gratulaioon for your losing :)

9 Michaela Michaela | Web | 23. června 2012 v 12:20 | Reagovat

Gratuluji k váze :) A nebuď na sebe naštvaná kvůli tý buchtě, to už je vysportovaný :)

10 Annie Annie | Web | 23. června 2012 v 14:26 | Reagovat

:(netrap se za tu buchtee:D:*

11 Sasanna Sasanna | Web | 23. června 2012 v 19:55 | Reagovat

Jahodová buchta! Taky jsem dneska byla do jedné přinucena - babičkou! =)

12 Ladybird Ladybird | Web | 23. června 2012 v 20:44 | Reagovat

Ahoj, nechceš spřátelit ? :)

13 Catin Catin | Web | 28. listopadu 2013 v 16:35 | Reagovat

já také miluju sladké a občas se neovládám a sním něco sladkého. Dala jsem si týdenní pust sladkého ,že za celý týden nesním nic sladkého. Zatím to funguje. Já jsem se rozhodla zhubnout 1.července roku 2013. Teď to bude už pátý měsíc mé zdravé výživy a cvičení. počáteční váha při 168 cm je 78 kg. Teď mám 60 kg. :-) Můj další cíl je 57 kg a mím snem je 55 kg. Nicméňě ,když sníš něco nezdravého cvič aby si neměla výčitky svědomí. Já taky nikdy neodolám a hlavně o víkendech. :( Spousta jídla ! Držím ti palečky aby jsi měla váhu a vypadala jak chceš vypadat. ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama