Výška: 170 cm.....Počáteční váha: 67 kg.....Aktuální váha: 64,9 kg.....Cíl: 59 kg.....Sen: 55 kg

Pátek - 15.6.2012

15. června 2012 v 14:46 | Amanda :*

(Téhle slečně patří obrovský obdiv :))

Snídaně:
jogurt Activia + müsli + broskev
Svačina: sýrový rohlík
Oběd: ve škole
Svačina: mrkvový salát s ananasem
Večeře: Ovofit višnový + vícezrnná houska

Pití: voda
Pohyb: chůze, klusání
Váha: 66,4 kg

Rozhodla jsem se, že se budu vážit každý pátek. Doufám, že uvidím vždy jen pozitivní číslo a to mě nakopne k tomu, abych se o víkendu nepřejela nebo něco nepřepískla :D Od pondělí /tedy téměř od začátku mého pořádného hubnutí/ jsem shodila 0,6 kg, s čímž jsem zatím spokojená a snad to takhle půjde dál :) Dnes to jídlo není nejlepší, ale to napravím :D Půjdu se opalovat a večer si zacvičím :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Suzzy Suzzy | Web | 15. června 2012 v 15:14 | Reagovat

všechny obrázky before/after dokážou vyvolat takovou tu touhu dokázat to taky:D jídelníček máš fajn, drž se:)

2 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 15. června 2012 v 16:22 | Reagovat

Krása, co si měla na oběd ve škole?:)

3 Annie Annie | Web | 15. června 2012 v 17:55 | Reagovat

mňám sýrový rohlík:P

4 Blackberry Blackberry | Web | 15. června 2012 v 19:24 | Reagovat

děkujuu :) no nebylo to tak zlé, ale moc zdraví jsem dneska nesnědla :D
ta fotka je strašně inspirující, to fakt! mám jí v pc :)
ty máš jídelníček též pěkný, ale mohlas nám klidně napsat, co jsi měla ve škole k obědu, takhle si můžeme leda domýšlet :)

5 krehka-p krehka-p | Web | 15. června 2012 v 19:24 | Reagovat

krasny jidelniček :) a jsem ta prnvni na te fotce takova :D už abych byla after :D no neboj, přidam dneska jsem byla nervni a to nepapkam:( zkoušky a tak:)

6 AiRy AiRy | Web | 15. června 2012 v 19:43 | Reagovat

Krásný ;) a ta holčina nahoře- dokonalá inspirace ;)

7 Kaja* Kaja* | Web | 15. června 2012 v 20:17 | Reagovat

Obdivuju tu slečnu na fotce! :)

8 Victoria L. Victoria L. | Web | 15. června 2012 v 20:28 | Reagovat

Mmm vypadá to moc hezky :))
A slečna na tý fotce.. to je úžasný!

9 Blackberry Blackberry | Web | 15. června 2012 v 20:30 | Reagovat

děkuju, budu na tom pracovat naplno :)
nespřáteluju, ale budu k tobě chodit tě číst ráda :)

10 AiRy AiRy | Web | 15. června 2012 v 21:13 | Reagovat

Děkuji ;)a spřátelím ráda ;) zítra si tě přidám ;)

11 Merr* Merr* | Web | 15. června 2012 v 21:23 | Reagovat

dočkáš určitě, věřim ti ♥
vydržim si vařit, protože musim vařit i pro mámu a ta by mi dala, kdybych jí nechala o hladu :D :D
0,6 kg od pondělí to je uplně fajn :) nebylo by dobrý, kdyby to šlo dolu závratnou rychlostí, ale to ty určo víš :D

12 Annie Annie | Web | 15. června 2012 v 21:27 | Reagovat

já vím že to zní blbě,ale prostě se toho děsím,přece není logický cvičit a málo jíst a stejně přibírat...
jojo,ta práce sama o sobě je docela nic moc ani ty prachy nejsou žádná sláva,ale já jsem ráda že se hejbu a přijdu na jiný myšlenky:)

13 Melisa Melisa | Web | 15. června 2012 v 22:38 | Reagovat

Omg, obdiv jak prase!! Už jenom protože nespadla do anorexie a věděla co dělá :) Ale já vypadám asi jako ona before :D Jídlo máš moc pěkné :) A vážit se jenom v pátek je dobrý nápad! :)

14 Sunshine Sunshine | Web | 16. června 2012 v 9:18 | Reagovat

ahoj jasně spřátelím ráda :) máš to moc hezký, já se vážila dnes a docela mě to nasralo 62,5? :o to určitě bude ten včerejšek

15 Nikoliet Nikoliet | Web | 16. června 2012 v 10:03 | Reagovat

krásný jídelák a k váhovýmu úbytku gratuluju :-) já mám dole kilo za tenhle tdeýn, takže taky spokojenost :-) jinak ta holka before&after...nejvíc luxus :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama