Výška: 170 cm.....Počáteční váha: 67 kg.....Aktuální váha: 64,9 kg.....Cíl: 59 kg.....Sen: 55 kg

Neděle - 17.6.2012

17. června 2012 v 10:17 | Amanda :*


Snídaně: nebyla, vstávala jsem pozdě
Svačina: bílý jogurt Activia sladká + ananas + hrozny + skořice (toho všeho jsem měla málo); termix
Oběd: naběračka zeleninového vývaru, brambory + kuřecí maso + zelenina
Svačina: nastrouhané jablko s mrkví + skořice
Večeře: vícezrnná houska + cottage

Pití: voda, Dobrá voda jahodová
Pohyb: ?

Dala jsem si větší svačinku, protože jsme včera vyváděli do půl 2 a já jsem naposledy jedla v 7 večer :D Tak sem ráno měla hlad :D Dnes se budu muset učit, tak doufám, že si najdu aspon 20 minut na posilování bříška :) Čekají mě 2 předměty + uklid pokoje :D Až se nám uzavřou známky, tak budu cvičit co budu moct, slibuji :)
Večer jsem se udržela a nedala si ani jednu buchtu, kterou sme tam měli :D Byl plný stůl sladkýho, brambůrek.. ale já si nedala! :) Dala jsem si jen ovoce nebo zeleninu, tak sem na sebe pyšná :D:D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Suzzy Suzzy | Web | 17. června 2012 v 10:32 | Reagovat

gratuluju, jak se držíš:) já včera byla na oslavě babičky a neudržela sem se:/

2 Suzzy Suzzy | Web | 17. června 2012 v 10:37 | Reagovat

já teda se cvičit zas těším už teď od rána, přitom vím, že se k tomu dostanu až večer/:D
jen ze zvědavosti sem si spočítala kalorie za snídani.. 340! na jednu stranu sem se zděsila, jak sem toho mohla sníst tolik? ale to sou ty anorektický myšlenky, když sem předtím jedla kolem 300kcal/den.. a na druhou stranu ze sebe mám šílenou radost, že sem pokročila v uzdravení se:)

3 Mell Mell | Web | 17. června 2012 v 10:48 | Reagovat

já se musím učit matiku, ale asi to nechám až na zítra, ikdyž to vůbec nebudu stíhat :D dneska se mi prostě nějak nechce no :D my měli grilovačku.. všude plno masa, ryby, sem tam nějaký zákusek nebo buchta a já jsem jedla zeleninu :D jídelníček máš zatím moc pěkný :)

4 krehka-p krehka-p | Web | 17. června 2012 v 10:55 | Reagovat

to je dobře, když jsi ještě nesnídala :)

5 Annie Annie | Web | 17. června 2012 v 10:58 | Reagovat

krásná snídaně ;)

6 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 17. června 2012 v 11:12 | Reagovat

Učení zvládnes, vzdyt ti za chvilku zacinají prázdniny. Drz se a užij si krásný letní den.

7 gav-i-ana gav-i-ana | Web | 17. června 2012 v 12:13 | Reagovat

ja davam prednost civceni nez skole...:) taky to pak n konci bude vypadat..:D

8 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 17. června 2012 v 12:32 | Reagovat

Hehe, ta svačinka vypadá dobře. To já naposled jím v 17:00 a ráno hlad nemám. Divné?:D Já nemám hlad nikdy.:D

9 AiRy AiRy | Web | 17. června 2012 v 12:35 | Reagovat

Mňam jídlo a hezký ;) já sem na sebe vždycky spíš pyšná, když ochutnám jenom jeden kousek ;) pak to odoláván když vím, jak je to dooobry ;)
jinak já sem štastna, ze uz jsou jahody, prtooze sem trpela jak nebyly :D a jeste bych brala meloun :D

10 AiRy AiRy | Web | 17. června 2012 v 12:44 | Reagovat

jojo, přesně tak :D tak to závist s melounem ;)
jinak jestli nespratelime si se uz ptala mam pocit ze v patek a ja souhlasila a dokonce jsem si te i pridala ;)

11 AiRy AiRy | Web | 17. června 2012 v 13:11 | Reagovat

Nevadí ;)

12 Rose Rose | Web | 17. června 2012 v 13:15 | Reagovat

krásnee:)

13 Nikoliet Nikoliet | Web | 17. června 2012 v 13:41 | Reagovat

zatím moc krásné jídlo :) jinak držím palce u testů (nebo zkoušení) :)

14 Melisa Melisa | Web | 17. června 2012 v 13:51 | Reagovat

Taky jsem zaspala snídani :D Tenhle týden je snad poslední, co se týče učení... Takže pohodaa :))) Já bych se na ten stůl vrhla pohlavě :D Jsi vážně silná :OOO! Respekt :)

15 Adele Adele | Web | 17. června 2012 v 14:38 | Reagovat

Za ten včerejšek (za to že jsi odolala) máš můj hluboký obdiv :-)... a zatím to máš krásné :-).

Jinak to kuřecí na paprice doporučuji, bylo to výborný :-)

16 wannabefit wannabefit | Web | 17. června 2012 v 14:44 | Reagovat

teda to jsi dobrá, že ses udržela!! :) gratuluju a jídelnicek zatim super:))

17 machosnachos machosnachos | Web | 17. června 2012 v 17:54 | Reagovat

sem zjistila že vážíš podobně jak já..A NAVÍC..jak sem se tu kdesi dočetla:Dmáš ráda sladké atd a prý slabá vůle atd...chci jen říct-že já jídlo prostě miluju-ty dobrůtky různý lahůdky-nemyslim tataráky a největší omastky-a tak si říkám-že já asi budu muset hubnout tou cestou.že spíš budu hodně cvičit i jíst jak chci...protože můje vůle je uplne naprd jak de o jídlo... 8-O
a jinak-te obdivuji za ten večer-já bych prostě musela ochutnat!:p:D

18 Lilly Lilly | Web | 17. června 2012 v 18:16 | Reagovat

máš krásnej jídelníček, nechtěla bys spřátelit?:)

19 dona-gisele dona-gisele | Web | 17. června 2012 v 21:03 | Reagovat

AHojky.
Máš to pěkný :), líbí e mi tvoje jídlo. A to, že si odolala všem sladkostem apod, co byly na stole, tě obdivuju. Jseš prostě šikulka. Jentak dál. Jsi na dobrý cestě :)

20 elbilife elbilife | Web | 18. června 2012 v 14:35 | Reagovat

Náhodou to vypadá dobře... =)) A jsi statečná.. =)))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama